Mit Achtsamkeit, Meditation und tierischer Hilfe zu mehr Ruhe und innerer Ausgeglichenheit - Pferde, Lama & Co


Sind Sie mit Ihren Gedanken auch oft wo anders? Grübeln Sie endlos über Vergangenes nach oder darüber, was die Zukunft bringen wird? Fühlen Sie sich rastlos?

 

In der Begegnung mit Tieren richten Sie ihre Aufmerksamkeit bewusst auf die Gegenwart, den Moment. Sie nehmen wahr, was gerade jetzt ist. Diese Achtsamkeit bringt Körper und Geist in Einklang. Sie kommen zur Ruhe.

 

In Workshops, Achtsamkeits- und Schweigetagen am Rösslhof Hubner erfahren Sie, wie Achtsamkeitsübungen mit Tieren, Meditationen, Stilleübungen, Reflexion und Erfahrungsaustausch mit anderen ihr Wohlbefinden steigert.

 

Pferd und Lama sind die idealen Achtsamkeits-Partner.



Wenn wir nicht mehr fähig sind eine Situation zu verändern,

stehen wir vor der Herausforderung, uns selbst zu verändern.


Teilnahmebedingungen:

  • Mindestalter: 18 Jahre
  • Normale physische Verfassung

Dauer:

Planen Sie 1 oder 2 Tage ein.

Ausrüstung & Kleidung:

  • Sportliche Outdoor-Kleidung, die dreckig werden darf
  • Feste, geschlossene Schuhe

Teilnehmer:

Gruppengröße zwischen 4 und 8 Personen

Leistung:

  • 1 oder 2 Tage mit Pferd und Lama
  • 3-4 Pferde als Co-Trainer
  • 4-5 Lama als Co-Trainer
  • Achtsamkeits-Übungen
  • Selbstreflexion zu persönlichen Themen
  • Erkennen von persönlichen Potentialen
  • Individuelle Übungen mit dem Pferd
  • Wanderung mit den Lamas
  • eventuell Meditationen